1. Les vertiges : faut-il s’en inquiéter ?
Une tête qui tourne en se levant, une impression de tangage en marchant, une instabilité quand on regarde en l’air… Ces sensations sont fréquentes mais rarement anodines.
Elles peuvent être liées à un trouble de l’équilibre provoqué par une perturbation de l’oreille interne, souvent bénigne, mais qui peut perturber fortement le quotidien.
Ces symptômes sont souvent traités efficacement grâce à une rééducation vestibulaire adaptée, réalisée par un kinésithérapeute spécialisé.
2. Le rôle de l’oreille interne dans l’équilibre
Notre système vestibulaire, situé dans l’oreille interne, agit comme un capteur de mouvement. Il envoie en permanence au cerveau des informations sur la position de notre tête et sur nos déplacements.
Quand ce système est déréglé, le cerveau reçoit des signaux incohérents : cela peut entraîner vertiges, flou visuel, désorientation ou instabilité.
Ce dérèglement peut survenir après une infection, un stress, un traumatisme, ou sans cause évidente.
3. En quoi consiste la rééducation vestibulaire ?
La rééducation vestibulaire permet au cerveau de retrouver ses repères en réapprenant à gérer correctement les mouvements.
Elle repose sur :
- Des exercices personnalisés (mouvements oculaires, équilibre, déplacements progressifs)
- Une exposition contrôlée à certains mouvements déclencheurs
- Une approche douce et progressive, adaptée à chaque personne
Ces séances sont menées par des kinésithérapeutes formés spécifiquement à la rééducation vestibulaire.
4. Quand consulter un kinésithérapeute vestibulaire ?
Il est conseillé d’en parler à son médecin puis d’envisager une rééducation vestibulaire :
- Si les vertiges sont récurrents
- Si vous ressentez une instabilité durable ou une peur de bouger
- Si on vous a diagnostiqué un VPPB, une névrite vestibulaire ou une maladie de Ménière
- En cas de chute récente ou difficulté à marcher droit
Un bilan fonctionnel initial permet d’évaluer la situation et de proposer une prise en charge adaptée.
5. Ce qu’il faut retenir
- Les vertiges sont fréquents, souvent liés à un trouble vestibulaire
- Ils ne doivent pas être ignorés : une prise en charge précoce améliore les résultats
- La rééducation vestibulaire aide à retrouver équilibre, stabilité et confiance dans les mouvements quotidiens
6. Questions fréquentes (FAQ)
📝 Faut-il une ordonnance pour commencer la rééducation vestibulaire ?
Oui. En France, une ordonnance est nécessaire pour débuter une rééducation vestibulaire. Elle peut être délivrée par un médecin généraliste, ORL ou neurologue.
💶 Est-ce pris en charge par la Sécurité sociale ?
Oui. Avec une ordonnance, la rééducation vestibulaire est remboursée par l’Assurance Maladie. Une partie peut rester à votre charge selon votre mutuelle.
